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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	125	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	114	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	118	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	129	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	125	00:32:53	5,00 km
6	0,22 km	1:20	6:00	119	00:34:12	5,22 km