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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	127	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	131	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	127	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	127	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	133	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	125	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	125	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	125	00:48:50	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	123	00:55:00	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	127	01:00:38	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	122	01:06:30	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	129	01:12:25	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	125	01:18:10	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	125	01:24:16	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	127	01:30:04	15,00 km
16	0,97 km	6:01	6:10	126	01:36:05	15,97 km