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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	154	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	163	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	165	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	165	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	168	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	173	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	173	00:41:09	7,00 km
8	0,29 km	1:43	5:55	175	00:42:52	7,29 km