Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:52
6:52
173
00:06:52
1,00 km
2
1,00 km
7:27
7:27
174
00:14:19
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
171
00:20:23
3,00 km
4
1,00 km
6:51
6:51
164
00:27:14
4,00 km
5
1,00 km
6:44
6:44
177
00:33:58
5,00 km
6
1,00 km
6:55
6:55
174
00:40:53
6,00 km
7
1,00 km
7:01
7:01
175
00:47:54
7,00 km
8
1,00 km
7:03
7:03
173
00:54:57
8,00 km
9
1,00 km
7:27
7:27
177
01:02:24
9,00 km
10
1,00 km
6:42
6:42
132
01:09:06
10,00 km
11
1,00 km
6:16
6:16
179
01:15:21
11,00 km
12
1,00 km
6:14
6:14
179
01:21:35
12,00 km
13
1,00 km
7:07
7:07
184
01:28:42
13,00 km
14
1,00 km
6:32
6:32
166
01:35:14
14,00 km
15
1,00 km
6:25
6:25
185
01:41:39
15,00 km
16
1,00 km
7:31
7:31
187
01:49:10
16,00 km
17
1,00 km
9:23
9:23
134
01:58:33
17,00 km
18
1,00 km
6:54
6:54
179
02:05:27
18,00 km
19
1,00 km
6:28
6:28
185
02:11:55
19,00 km
20
1,00 km
8:53
8:53
168
02:20:48
20,00 km
21
1,00 km
8:15
8:15
177
02:29:03
21,00 km
22
1,00 km
7:01
7:01
181
02:36:04
22,00 km
23
1,00 km
6:47
6:47
194
02:42:51
23,00 km
24
0,25 km
1:48
7:15
183
02:44:39
23,25 km
4 oktober 2020 - 09:02
Löpning 2020-10-04
Löpning - Distans
Långpass. Fortsatt sommarväder (nästan i alla fall) och Hildings runda plus nya stigar från Sandåsen med TNT-gäng.
23,25
km
Distans
2:44:39
Tid
7:05
min/km
Snitt
173
Snittpuls
206
Maxpuls
170
Kadens