Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,91 km
14:51
5:06
130
00:14:51
2,91 km
2
0,41 km
4:10
10:07
129
00:19:01
3,32 km
3
2,53 km
10:01
3:58
163
00:29:03
5,85 km
4
0,43 km
2:01
4:40
158
00:31:04
6,28 km
5
1,29 km
5:01
3:54
170
00:36:05
7,57 km
6
0,33 km
1:31
4:36
162
00:37:35
7,90 km
7
1,30 km
5:00
3:52
173
00:42:36
9,20 km
8
0,33 km
1:30
4:33
164
00:44:06
9,53 km
9
0,54 km
2:03
3:48
170
00:46:09
10,07 km
10
0,22 km
1:00
4:37
171
00:47:09
10,28 km
11
0,53 km
2:00
3:47
172
00:49:10
10,81 km
12
0,22 km
1:01
4:35
171
00:50:11
11,03 km
13
0,53 km
2:01
3:47
169
00:52:11
11,56 km
14
0,22 km
1:00
4:35
170
00:53:11
11,78 km
15
0,53 km
2:02
3:50
174
00:55:13
12,31 km
16
0,22 km
1:00
4:35
173
00:56:14
12,53 km
17
0,53 km
2:00
3:48
173
00:58:14
13,06 km
18
0,21 km
1:00
4:45
167
00:59:14
13,27 km
19
0,28 km
1:00
3:38
169
01:00:15
13,55 km
20
0,11 km
0:31
4:34
177
01:00:46
13,66 km
21
0,26 km
1:01
3:53
176
01:01:46
13,92 km
22
0,10 km
0:31
5:05
178
01:02:17
14,02 km
23
0,27 km
1:02
3:52
174
01:03:19
14,29 km
24
0,10 km
0:30
4:52
175
01:03:49
14,39 km
25
0,27 km
1:01
3:45
174
01:04:50
14,66 km
26
0,11 km
0:30
4:37
172
01:05:20
14,77 km
27
0,28 km
1:00
3:38
174
01:06:20
15,05 km
28
1,14 km
5:39
4:58
151
01:12:00
16,19 km
4 oktober 2020 - 09:57
1x10min, 2x5min, 5x1min, 5x1min
Löpning - Distans
16,19
km
Distans
1:11:59
Tid
4:27
min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls
174
Kadens
New Balance Zante...
Total distans: 583 km