Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:543:5415200:03:541,00 km
21,00 km4:204:2016200:08:142,00 km
31,00 km3:393:3916200:11:533,00 km
41,00 km4:014:0116400:15:544,00 km
51,00 km4:254:2516100:20:195,00 km
61,00 km3:393:3916000:23:586,00 km
71,00 km4:034:0316600:28:017,00 km
81,00 km4:264:2616600:32:278,00 km
91,00 km3:543:5415900:36:209,00 km
101,00 km4:084:0816100:40:2810,00 km
111,00 km4:244:2416300:44:5211,00 km
121,00 km4:054:0515800:48:5712,00 km
131,00 km3:583:5816100:52:5513,00 km
141,00 km4:144:1415700:57:0914,00 km
151,00 km4:264:2615601:01:3615,00 km
161,00 km3:523:5215301:05:2816,00 km
171,00 km4:104:1016201:09:3817,00 km
181,00 km4:324:3216401:14:1018,00 km
191,00 km3:433:4316201:17:5219,00 km
201,00 km4:044:0416501:21:5620,00 km
211,00 km4:254:2516501:26:2121,00 km
221,00 km3:453:4516001:30:0522,00 km
231,00 km4:114:1115801:34:1723,00 km
241,00 km4:214:2116301:38:3824,00 km
251,00 km3:473:4715801:42:2525,00 km
260,25 km1:084:2815701:43:3325,25 km

4 januari 2016 - 09:34

Nydala

Längdåkning - Distans
-10 grader och 6-7 cm nysnö. Kändes att det gick lite mer trögt än tidigare.

Men allvarligt, detta är inte roligt, rent obegripligt att man håller på - runt runt.....Men vad är alternativet.....nu när man lix är anmäld så.....
25,25   km
Distans
1:43:33
Tid
4:06   min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls