Långpass
Löpning - Distans
Joggade till Enskede IP för att köra lite fartökningar a’ 3x5000m men jag nöjde mig med 2x5000m. Sprang med Rickard och Ben. 4:09-fart på båda blev det. Är inte riktigt i form för att hålla marafart ännu. Nöjd ändå med dagen och ett steg framåt.
