Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
144
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
135
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
135
00:15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
136
00:20:57
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
130
00:27:09
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
136
00:32:20
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
139
00:37:24
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
141
00:42:23
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
140
00:47:24
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
143
00:52:29
10,00 km
11
1,00 km
7:10
7:10
132
00:59:39
11,00 km
12
1,00 km
5:18
5:18
138
01:04:58
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
147
01:10:13
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
128
01:15:44
14,00 km
15
1,00 km
5:07
5:07
137
01:20:51
15,00 km
16
1,00 km
5:13
5:13
139
01:26:04
16,00 km
17
1,00 km
7:30
7:30
115
01:33:34
17,00 km
18
1,00 km
5:27
5:27
135
01:39:01
18,00 km
19
1,00 km
5:37
5:37
135
01:44:39
19,00 km
20
1,00 km
5:49
5:49
135
01:50:28
20,00 km
21
0,41 km
2:10
5:17
141
01:52:38
20,41 km
3 oktober 2020 - 08:32
Kort långpass
Löpning - Distans
Lite trist idag så det blev kortare än tänkt.
20,41
km
Distans
1:52:38
Tid
5:31
min/km
Snitt
136
Snittpuls
169
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 6
Total distans: 1179 km