Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km11:4325,5313300:11:435,00 km
25,00 km11:2926,0913900:23:1210,00 km
35,00 km10:1429,2714000:33:2615,00 km
45,00 km12:0424,8313800:45:3020,00 km
55,00 km8:3135,2913600:54:0025,00 km
65,00 km8:5633,6413701:02:5630,00 km
72,30 km4:4529,0313701:07:4132,30 km

1 oktober 2020 - 18:51

Frillestad, Hässlunda, Bårslöv

Cykel - Distans
Jakt på 30 km/h gjorde att jag gick ut för hårt i motvinden. Fick kramp i vaden strax före 20 km och sedan vågade jag inte ta i lika hårt. Fick dock 2 snabba 5-kilometrare på hemresan.
32,3   km
Distans
1:07:27
Tid
28,73   km/h
Snitt
137
Snittpuls
166
Maxpuls
Scott Addict 30
Total distans: 1689 km