Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,40 km
14:17
5:57
116
00:14:17
2,40 km
2
0,01 km
0:35
59:59
113
00:14:53
2,41 km
3
0,40 km
2:25
6:01
110
00:17:18
2,82 km
4
0,22 km
7:11
33:22
102
00:24:29
3,03 km
5
0,14 km
0:49
5:42
114
00:25:18
3,18 km
6
0,03 km
1:28
52:10
115
00:26:46
3,20 km
7
0,40 km
1:17
3:16
119
00:28:03
3,60 km
8
0,04 km
1:37
43:30
127
00:29:40
3,64 km
9
0,40 km
1:19
3:19
118
00:30:59
4,03 km
10
0,03 km
1:36
50:51
127
00:32:34
4,06 km
11
0,40 km
1:20
3:20
124
00:33:55
4,47 km
12
0,03 km
1:43
49:43
126
00:35:37
4,50 km
13
0,39 km
1:17
3:20
129
00:36:55
4,89 km
14
0,04 km
1:31
38:58
138
00:38:25
4,92 km
15
0,19 km
0:37
3:11
121
00:39:02
5,12 km
16
0,04 km
0:58
23:44
139
00:40:01
5,16 km
17
0,19 km
0:36
3:10
132
00:40:37
5,35 km
18
0,05 km
0:52
18:56
150
00:41:28
5,39 km
19
0,19 km
0:35
3:04
143
00:42:03
5,58 km
20
0,04 km
0:59
21:58
145
00:43:02
5,63 km
21
0,20 km
0:36
3:03
134
00:43:37
5,82 km
22
0,12 km
3:28
29:42
122
00:47:05
5,94 km
23
0,40 km
1:15
3:08
126
00:48:20
6,34 km
24
0,03 km
1:37
48:58
141
00:49:58
6,37 km
25
0,39 km
1:16
3:16
136
00:51:13
6,76 km
26
0,03 km
1:32
44:32
142
00:52:46
6,79 km
27
0,19 km
0:33
2:58
122
00:53:19
6,98 km
28
0,05 km
0:54
18:09
140
00:54:13
7,03 km
29
0,19 km
0:34
2:55
135
00:54:46
7,22 km
30
1,28 km
10:12
7:57
130
01:04:58
8,50 km
31
2,77 km
18:28
6:40
126
01:23:26
11,27 km
1 oktober 2020 - 18:09
4x400m, 4x200m, 2x400m, 2x200m
Löpning - Distans
11,27
km
Distans
1:23:26
Tid
7:24
min/km
Snitt
123
Snittpuls
164
Maxpuls
110
Kadens
New Balance Zante...
Total distans: 583 km