Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:265:2616800:05:261,00 km
21,00 km5:355:3518600:11:012,00 km
31,00 km5:275:2718700:16:283,00 km
41,00 km5:335:3318600:22:014,00 km
51,00 km5:365:3618600:27:375,00 km
61,00 km5:095:0919200:32:466,00 km
71,00 km6:176:1718500:39:037,00 km
81,00 km6:256:2518600:45:288,00 km
91,00 km4:544:5418500:50:239,00 km
101,00 km5:055:0518200:55:2710,00 km
111,00 km5:185:1818301:00:4511,00 km
120,14 km4:4334:5715501:05:2811,14 km

1 oktober 2020 - 17:59

Löpning 2020-10-01

Löpning - Distans
Distans. En aning trötta ben och ont i foten efter WCTR och tisdagens intervaller. Mörkt under andra halvan av passet så jag testade nya Lidl-pannlampan och blev inte imponerad.
11,14   km
Distans
1:05:28
Tid
5:53   min/km
Snitt
182
Snittpuls
196
Maxpuls
174
Kadens