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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	139	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	149	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	144	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	145	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	145	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	146	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	146	00:43:27	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	148	00:49:54	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	145	00:56:12	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	142	01:02:23	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	145	01:08:26	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	147	01:15:01	12,00 km
13	0,06 km	0:23	6:10	152	01:15:25	12,06 km