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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	142	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	148	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	155	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	159	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	161	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	163	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	162	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	167	00:53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	172	00:58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	175	01:04:09	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	176	01:10:05	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	173	01:16:05	13,00 km
14	0,94 km	5:41	6:02	170	01:21:46	13,94 km