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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	141	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	155	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	161	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	162	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	164	00:29:09	5,00 km
6	0,62 km	3:34	5:46	166	00:32:42	5,62 km