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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	143	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	152	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	153	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	157	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	155	00:30:34	5,00 km
6	0,32 km	1:57	6:11	159	00:32:32	5,32 km