Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:50
6:50
126
00:06:50
1,00 km
2
1,00 km
9:53
9:53
119
00:16:43
2,00 km
3
1,00 km
7:41
7:41
136
00:24:24
3,00 km
4
1,00 km
8:11
8:11
134
00:32:36
4,00 km
5
1,00 km
6:45
6:45
144
00:39:21
5,00 km
6
1,00 km
9:00
9:00
133
00:48:21
6,00 km
7
1,00 km
16:22
16:22
109
01:04:43
7,00 km
8
1,00 km
8:41
8:41
120
01:13:25
8,00 km
9
0,45 km
3:24
7:35
129
01:16:49
8,45 km
16 juni 2010 - 18:20
F&S Bas med gång/jogg dit och hem
Löpning - Distans
Ett baspass längs landborgspromenaden och sedan längs stranden tillbaka. Ganska mycket snabba delar. Avslutning med lugn jogg hemåt.
8,45
km
Distans
1:16:49
Tid
9:05
min/km
Snitt
127
Snittpuls
168
Maxpuls