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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	00:04:28	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	00:08:49	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	00:13:26	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	00:18:18	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	00:23:19	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	00:28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	00:33:19	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	00:38:36	8,00 km
9	0,08 km	0:22	4:18	00:38:57	8,08 km