Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
0
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
0
00:11:47
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
0
00:17:01
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
0
00:22:10
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
0
00:27:30
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
0
00:32:27
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
0
00:37:40
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
0
00:42:38
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
0
00:47:40
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
0
00:52:43
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
0
00:58:04
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
0
01:03:07
12,00 km
13
1,00 km
5:06
5:06
0
01:08:12
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
0
01:12:57
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
0
01:17:59
15,00 km
16
1,00 km
5:28
5:28
0
01:23:27
16,00 km
17
1,00 km
6:04
6:04
0
01:29:32
17,00 km
18
1,00 km
5:37
5:37
0
01:35:08
18,00 km
19
1,00 km
6:01
6:01
0
01:41:09
19,00 km
20
1,00 km
5:37
5:37
0
01:46:46
20,00 km
21
0,01 km
0:03
3:50
0
01:46:49
20,01 km
2 januari 2016 - 12:06
Pålstorp - Ubbared - Öijared
Löpning - Distans
Tröga ben idag. Men det fungerade ok. Fredrik hämnas från tidigare runtor och sprintar ifrån mig i alla uppförsbackar...
20,01
km
Distans
1:46:49
Tid
5:20
min/km
Snitt
168
Kadens
IceBug Certo Bugrip
Total distans: 1053 km