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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	124	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	157	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	150	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	155	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	156	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	160	00:42:04	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	161	00:49:20	8,00 km
9	1,00 km	7:44	7:44	158	00:57:05	9,00 km
10	1,00 km	7:58	7:58	153	01:05:02	10,00 km
11	0,00 km	0:02	6:27	155	01:05:04	10,00 km