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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	115	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	132	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	135	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	138	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	153	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	148	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	152	00:44:32	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	156	00:50:53	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	151	00:58:18	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	157	01:04:46	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	154	01:11:36	11,00 km
12	0,22 km	2:06	9:43	140	01:13:42	11,22 km