GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	102	00:04:34	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	108	00:09:11	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	110	00:13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	110	00:18:19	4,00 km
5	0,61 km	2:46	4:34	111	00:21:05	4,61 km