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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	129	00:06:27	1,00 km
2	0,18 km	1:13	6:43	134	00:07:40	1,18 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	00:12:48	2,18 km
4	0,32 km	2:00	6:15	148	00:14:48	2,50 km
5	1,00 km	4:41	4:41	151	00:19:29	3,50 km
6	0,51 km	3:00	5:52	150	00:22:29	4,01 km
7	0,75 km	3:22	4:29	158	00:25:51	4,76 km
8	0,66 km	4:00	6:04	161	00:29:51	5,42 km
9	0,50 km	2:13	4:27	163	00:32:04	5,92 km
10	0,88 km	5:00	5:42	158	00:37:04	6,80 km
11	0,23 km	0:55	3:59	162	00:37:59	7,03 km
12	1,00 km	6:03	6:03	152	00:44:02	8,03 km
13	0,88 km	5:12	5:55	149	00:49:14	8,91 km