Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:5210500:05:521,00 km
21,00 km6:336:3311200:12:252,00 km
31,00 km6:046:0411900:18:293,00 km
41,00 km5:535:5312300:24:224,00 km
51,00 km5:235:2312700:29:455,00 km
61,00 km5:205:2012700:35:056,00 km
70,89 km4:385:1213000:39:436,89 km

22 september 2020 - 19:13

Degernäs med Sara

Löpning - Distans
Ännu en gång kom jag ut på ett pass med hjälp av Sara. Bra vana detta.
Lugnt och skönt tempo, men är förvånad över hur sliten jag trots detta känner mig
6,89   km
Distans
39:43
Tid
5:46   min/km
Snitt
120
Snittpuls
141
Maxpuls
160
Kadens
DS Trainer 23
Total distans: 1102 km