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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	116	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	130	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	129	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	133	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	128	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	131	00:39:09	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	135	00:45:31	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	136	00:51:15	8,00 km
9	0,14 km	0:53	6:07	134	00:52:08	8,14 km