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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	128	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	143	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	135	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	132	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	142	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	142	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	144	00:44:39	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	134	00:50:57	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	144	00:57:23	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	143	01:03:32	10,00 km
11	1,00 km	6:54	6:54	143	01:10:27	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	141	01:16:36	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	146	01:23:31	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	142	01:29:46	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	138	01:35:55	15,00 km
16	1,00 km	6:32	6:32	135	01:42:27	16,00 km
17	0,01 km	0:03	5:05	109	01:42:31	16,01 km