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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	128	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	132	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	127	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	128	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	134	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	141	00:36:28	6,00 km
7	0,17 km	0:57	5:38	148	00:37:24	6,17 km