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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	0	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	0	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	0	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	0	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	0	00:27:30	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:51	0	00:27:34	5,01 km