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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	157	00:03:58	1,00 km
2	1,00 km	3:46	3:46	147	00:07:44	2,00 km
3	1,00 km	3:44	3:44	150	00:11:28	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	158	00:15:08	4,00 km
5	1,00 km	3:42	3:42	164	00:18:49	5,00 km
6	0,08 km	0:15	3:01	170	00:19:04	5,08 km