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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	122	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	131	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	136	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	135	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	141	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	142	00:37:03	6,00 km
7	0,26 km	1:34	5:59	145	00:38:37	6,26 km