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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	133	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	140	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	142	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	143	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	161	00:32:23	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	159	00:38:39	6,00 km
7	0,97 km	6:09	6:22	159	00:44:49	6,97 km