Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:484:4814600:04:481,00 km
21,00 km4:514:5114300:09:392,00 km
31,00 km5:005:0014200:14:403,00 km
41,00 km5:115:1114300:19:514,00 km
51,00 km5:095:0913500:25:005,00 km
61,00 km5:135:1313800:30:136,00 km
70,95 km5:005:1614200:35:136,95 km

17 september 2020 - 12:18

Lunchjogg, Kristinehamn

Löpning - Distans
Skönt att få komma ut i solen lite efter två långa arbetsdagar.
Nu börjar nog kroppen dessutom kännas återhämtad, dags att skapa någon regelbundenhet på vettig nivå
6,95   km
Distans
35:13
Tid
5:04   min/km
Snitt
141
Snittpuls
174
Maxpuls
162
Kadens
DS Trainer 23
Total distans: 1102 km