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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	139	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	146	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	148	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	151	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	165	00:27:51	5,00 km
6	0,14 km	0:48	5:39	163	00:28:39	5,14 km