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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	149	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	139	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	137	00:21:16	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	138	00:28:16	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	139	00:35:52	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	142	00:42:44	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	138	00:50:05	7,00 km
8	0,03 km	0:11	5:35	142	00:50:16	7,03 km