Långpass på Lidingö
Löpning - Långpass
Ok. Perfekt väder, bra folk, lagom tempo och god mat. En perfekt lördag. Hade nog aldrig kört 32k i 5 tempo själv. Springa i grupp kan alltså vara bra huh...
OCH vilken spa anläggning fyfan. Lagom bassäng, grymt bubbelkar, ång & torrbastu. Skitfint.
Föreläsning om kost (inget nytt under solen för mig) och lite om Ultra (inte nåt nytt där heller). Smet lite tidigare för att komma hem till familjen.
Tack Tobias för bra pass
