Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:13
7:13
119
00:07:13
1,00 km
2
1,00 km
6:34
6:34
122
00:13:47
2,00 km
3
0,10 km
0:41
6:49
126
00:14:28
2,10 km
4
1,00 km
5:15
5:15
141
00:19:43
3,10 km
5
0,11 km
1:30
13:28
128
00:21:13
3,21 km
6
1,00 km
5:26
5:26
142
00:26:39
4,21 km
7
0,15 km
1:30
10:10
133
00:28:09
4,36 km
8
1,00 km
5:26
5:26
147
00:33:35
5,36 km
9
0,12 km
1:30
12:38
134
00:35:05
5,48 km
10
1,00 km
5:10
5:10
151
00:40:16
6,48 km
11
0,10 km
1:30
14:27
140
00:41:46
6,58 km
12
1,00 km
5:19
5:19
149
00:47:05
7,58 km
13
0,14 km
1:30
10:46
136
00:48:35
7,72 km
14
1,00 km
6:51
6:51
136
00:55:26
8,72 km
15
1,00 km
6:17
6:17
135
01:01:43
9,72 km
16
0,32 km
2:21
7:22
132
01:04:04
10,04 km
15 september 2020 - 18:52
Intervall 5x1 km + upp & ner
Löpning - Övrigt
10,04
km
Distans
1:04:03
Tid
6:23
min/km
Snitt
136
Snittpuls
159
Maxpuls
162
Kadens