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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	121	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	122	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	127	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	129	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	129	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	126	00:35:57	6,00 km
7	0,44 km	2:53	6:32	126	00:38:49	6,44 km