Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:09
9:09
113
00:09:09
1,00 km
2
1,00 km
9:22
9:22
106
00:18:31
2,00 km
3
1,00 km
8:12
8:12
105
00:26:43
3,00 km
4
1,00 km
9:21
9:21
102
00:36:04
4,00 km
5
1,00 km
9:21
9:21
126
00:45:25
5,00 km
6
0,30 km
1:38
5:30
163
00:47:03
5,30 km
15 september 2020 - 09:28
Smäcken Löpning 2020-09-15
Löpning - Multipass
Löpning med 11 stationer: 220 sit-ups och armhävningar. Lade extra krut på farten denna gång. Kändes bra men flåsigt.
5,3
km
Distans
47:03
Tid
8:53
min/km
Snitt
154
Kadens