GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	127	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	147	00:10:01	2,00 km
3	0,00 km	0:02	7:27	151	00:10:03	2,00 km
4	0,50 km	2:09	4:17	164	00:12:12	2,50 km
5	0,50 km	2:32	5:04	156	00:14:43	3,00 km
6	0,50 km	2:05	4:10	165	00:16:48	3,50 km
7	0,50 km	2:26	4:53	149	00:19:15	4,00 km
8	0,50 km	2:00	4:01	168	00:21:15	4,50 km
9	0,50 km	2:38	5:15	150	00:23:52	5,00 km
10	0,50 km	2:03	4:06	167	00:25:56	5,50 km
11	0,50 km	2:34	5:08	153	00:28:29	6,00 km
12	0,50 km	2:05	4:10	172	00:30:34	6,50 km
13	0,50 km	2:32	5:04	152	00:33:06	7,00 km
14	0,50 km	2:00	4:00	170	00:35:06	7,50 km
15	0,50 km	2:31	5:03	153	00:37:37	8,00 km
16	0,50 km	2:01	4:03	172	00:39:39	8,50 km
17	0,50 km	2:36	5:11	158	00:42:14	9,00 km
18	0,50 km	2:04	4:08	175	00:44:18	9,50 km
19	0,50 km	2:38	5:16	157	00:46:56	10,00 km
20	0,01 km	0:02	5:56	160	00:46:58	10,01 km
21	0,50 km	2:34	5:07	160	00:49:32	10,51 km
22	0,06 km	0:20	5:20	159	00:49:52	10,57 km