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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	117	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	132	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	134	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	137	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	140	00:32:20	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	145	00:38:12	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	148	00:44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	150	00:50:09	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	153	00:56:34	9,00 km
10	0,17 km	1:13	7:09	166	00:57:46	9,17 km