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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	131	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	129	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	150	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	158	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	166	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	168	00:37:10	6,00 km
7	0,26 km	1:49	7:06	167	00:38:59	6,26 km