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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	139	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	131	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	135	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	140	00:25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	142	00:31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	143	00:36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	148	00:41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	147	00:46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	150	00:51:37	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	146	00:57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	144	01:02:27	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	148	01:07:36	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	146	01:12:55	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	144	01:18:24	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	144	01:23:41	16,00 km
17	0,31 km	1:44	5:41	148	01:25:26	16,31 km