Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
114
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
119
00:11:19
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
123
00:16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
125
00:21:36
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
128
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
128
00:32:02
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
127
00:37:16
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
130
00:42:25
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
130
00:47:35
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
120
00:52:51
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
113
00:58:45
11,00 km
12
1,00 km
5:19
5:19
122
01:04:04
12,00 km
13
1,00 km
5:32
5:32
120
01:09:35
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
122
01:14:59
14,00 km
15
1,00 km
5:13
5:13
125
01:20:12
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
125
01:25:21
16,00 km
17
1,00 km
5:15
5:15
124
01:30:36
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
124
01:35:55
18,00 km
19
1,00 km
5:14
5:14
127
01:41:10
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
128
01:46:20
20,00 km
21
1,00 km
5:18
5:18
124
01:51:38
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
130
01:56:56
22,00 km
23
1,00 km
5:12
5:12
132
02:02:08
23,00 km
24
1,00 km
5:11
5:11
133
02:07:19
24,00 km
25
1,00 km
5:14
5:14
134
02:12:33
25,00 km
26
1,00 km
5:11
5:11
135
02:17:44
26,00 km
27
1,00 km
5:06
5:06
136
02:22:50
27,00 km
28
0,00 km
0:01
3:44
134
02:22:50
27,00 km
13 september 2020 - 07:58
Näset Runt plus Kämpinge
Löpning - Långpass
Inlägg H utsida. Lugnt pass med Benny, som tyvärr fick vända hem vid 10k pga en trött hamstring.
27
km
Distans
2:22:50
Tid
5:17
min/km
Snitt
126
Snittpuls
140
Maxpuls
176
Kadens
HOKA Rincon
Total distans: 1759 km