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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	147	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	158	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	162	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	153	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	160	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	163	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	153	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	152	00:45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	152	00:51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	156	00:56:56	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	155	01:02:32	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	151	01:08:28	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	153	01:14:08	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	153	01:19:56	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	152	01:25:28	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	159	01:31:00	16,00 km
17	0,73 km	4:05	5:37	157	01:35:05	16,73 km