Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
112
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
127
00:09:47
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
127
00:14:38
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
120
00:19:44
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
124
00:24:28
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
125
00:29:41
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
118
00:34:48
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
121
00:39:52
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
127
00:44:40
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
129
00:49:36
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
127
00:54:13
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
128
00:59:02
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
119
01:04:07
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
125
01:08:57
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
124
01:13:54
15,00 km
16
1,00 km
4:40
4:40
124
01:18:35
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
126
01:23:14
17,00 km
18
1,00 km
4:34
4:34
132
01:27:49
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
132
01:32:30
19,00 km
20
1,00 km
4:36
4:36
133
01:37:07
20,00 km
21
1,00 km
4:31
4:31
134
01:41:37
21,00 km
22
1,00 km
4:18
4:18
145
01:45:56
22,00 km
23
0,11 km
0:27
4:21
147
01:46:23
22,11 km
12 september 2020 - 10:06
IF Linnéa Långpass
Löpning - Distans
Mycket skönt löpväder med lätt regn och ca 14 grader. En sväng bort åt Nackahållet med trevligt sällskap. Kändes bra idag👍🏻
22,11
km
Distans
1:46:23
Tid
4:49
min/km
Snitt
126
Snittpuls
150
Maxpuls
190
Kadens