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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	135	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	149	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	154	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	150	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	147	00:27:32	5,00 km