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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	124	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	133	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	133	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	145	00:32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	145	00:37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	142	00:42:57	8,00 km
9	0,05 km	0:18	6:23	139	00:43:15	8,05 km