Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:08
4:08
129
00:04:08
1,00 km
2
1,00 km
4:08
4:08
136
00:08:17
2,00 km
3
1,00 km
4:07
4:07
141
00:12:24
3,00 km
4
1,00 km
4:07
4:07
142
00:16:30
4,00 km
5
1,00 km
3:56
3:56
147
00:20:26
5,00 km
6
1,00 km
4:00
4:00
144
00:24:26
6,00 km
7
1,00 km
3:48
3:48
147
00:28:14
7,00 km
8
1,00 km
3:54
3:54
144
00:32:09
8,00 km
9
1,00 km
3:46
3:46
150
00:35:54
9,00 km
10
1,00 km
3:55
3:55
153
00:39:49
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:52
158
00:39:51
10,01 km
10 september 2020 - 18:49
10 km progressivt
Löpning - Distans
Körde runt kungsholmen med Markus, Rickard och Dustin. Startade i ca 4:10 och ökade ner till 3:50-ish. Förvånansvärt lätt känsla idag👍🏻
10,01
km
Distans
39:50
Tid
3:59
min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
198
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1594 km