Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
21:22
4:16
143
00:21:22
5,00 km
2
1,01 km
3:20
3:18
166
00:24:42
6,01 km
3
0,04 km
0:50
22:33
147
00:25:32
6,05 km
4
1,01 km
3:19
3:18
171
00:28:51
7,06 km
5
0,04 km
0:50
22:16
152
00:29:41
7,09 km
6
1,01 km
3:20
3:18
170
00:33:01
8,10 km
7
0,04 km
0:50
20:07
148
00:33:51
8,15 km
8
0,99 km
3:20
3:22
169
00:37:11
9,14 km
9
0,04 km
0:50
22:34
151
00:38:01
9,18 km
10
1,00 km
3:19
3:19
169
00:41:21
10,18 km
11
0,03 km
0:50
30:12
149
00:42:11
10,21 km
12
0,99 km
3:21
3:22
169
00:45:32
11,20 km
13
0,05 km
0:50
16:23
153
00:46:22
11,25 km
14
1,01 km
3:19
3:17
172
00:49:41
12,27 km
15
0,04 km
0:50
18:45
152
00:50:31
12,31 km
16
1,01 km
3:21
3:19
170
00:53:52
13,32 km
17
0,05 km
0:50
15:31
154
00:54:42
13,37 km
18
1,00 km
3:21
3:21
171
00:58:03
14,37 km
19
0,04 km
0:50
21:46
154
00:58:53
14,41 km
20
1,01 km
3:21
3:20
171
01:02:14
15,42 km
21
0,04 km
0:50
21:42
153
01:03:04
15,45 km
22
1,00 km
3:21
3:20
169
01:06:25
16,46 km
23
0,03 km
0:50
24:38
150
01:07:15
16,49 km
24
1,01 km
3:21
3:19
170
01:10:36
17,50 km
25
0,05 km
0:50
17:45
157
01:11:26
17,55 km
26
1,02 km
3:22
3:18
170
01:14:48
18,57 km
27
0,04 km
0:50
22:27
148
01:15:38
18,61 km
28
0,21 km
0:43
3:29
143
01:16:21
18,81 km
29
0,01 km
0:01
1:56
165
01:16:22
18,82 km
30
0,00 km
0:02
597:39:14
160
01:16:24
18,82 km
31
3,30 km
15:58
4:50
140
01:32:22
22,12 km
10 september 2020 - 17:53
13,2x1000 (50s vila)
Löpning - Distans
Skulle varit 15. Tunga ben från start. Körde tills jag stupade.
22,12
km
Distans
1:32:22
Tid
4:11
min/km
Snitt
156
Snittpuls
180
Maxpuls
174
Kadens
Nike Vaporfly Fly...
Total distans: 1044 km