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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	125	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	130	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	144	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	155	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	156	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	160	00:33:59	6,00 km
7	0,52 km	3:04	5:55	159	00:37:03	6,52 km