Vedbobacken

Tog Emmy med mig och åkte till Vedbobacken i Västerås så att jag i alla fall fick testa riktiga längdskidor innan loppet på söndag. Jag hjälpte först igång Emmy lite på sina hyrskidor och sedan åkte jag dessa 10km i lugnt tempo och sedan körde jag lite till med Emmy.

Spåret var kanonfint men det var kort och lite trångt, annan tidpunkt på dagen kanske är att föredra. Jag hade Swix blå som fäste och STAR BP 100 - Skigo LF Grafit - LF Röd i den ordningen som glid. Vallningen kändes bra.

Jag fokuserade mest på teknik, kondition tycker jag att jag har ändå. Stakning och stakning med frånskjut (som jag fick hjälp av "Träna för Vasan" för) fungerade jättebra, Det är diagonalåkningen som är svårare. Får hoppas att det inte är backar på loppet som jag måste saxa där eliten kan diagonala som befaras.

Positivt är att det inte kändes som om jag tog i speciellt men det flöt på ändå. Emmy blev också bättre och bättre vartefter hon fick köra.